Joga

Prowadzące: Marta Kostrzewska , Małgosia Kostrzewa
Zajęcia: dla dorosłych
Czas trwania: 1 godzina 15 minut
Cennik: 30 zł wejście jednorazowe, (Joga dla mam 30zł + 5 zł opieka nad dzieckiem)
120 zł karnet na cztery wejścia

Joga akademicka
poniedziałki: 9.00 – 10.15

Joga dla MAM
poniedziałki: 10.30 – 11.15

Bezpieczne, uniwersalne ćwiczenia prowadzone w oparciu o metodę jogi Iyengara oraz Jogi akademickiej, dostosowane do możliwości osób ćwiczących. Wyjątkowość zajęć jogi polega na połączeniu treningu fizycznego z relaksacją.
Cel: poprawa ogólnej sprawności oraz redukcja stresu.

Formularz zapisu na zajęcia