Joga

Prowadzące: Marta Kostrzewska , Małgosia Kostrzewa
Zajęcia: dla dorosłych

Joga akademicka, poniedziałki: 9.00 – 10.15
35 zł wejście jednorazowe
Czas trwania: 1 godzina 15 minut

Joga dla mam,
poniedziałki: 10.30 – 11.15
50 zł, wejście jednorazowe
W cenie:
– 45 minut zajęcia z jogi
– opieka nad dzieckiem
– darmowa kawa po zajęciach
– wejście na salę zabaw

karnet na cztery wejścia = 180 zł

Bezpieczne, uniwersalne ćwiczenia prowadzone w oparciu o metodę jogi Iyengara oraz Jogi akademickiej, dostosowane do możliwości osób ćwiczących. Wyjątkowość zajęć jogi polega na połączeniu treningu fizycznego z relaksacją.
Cel: poprawa ogólnej sprawności oraz redukcja stresu.

Formularz zapisu na zajęcia